Oda ve kahvaltı için rezervasyon yapın
Rezervasyon için

Oda ve kahvaltı için rezervasyon yapın
Rezervasyon için

Program Ayurveda'ya göre beden tipi belirlemesi, kişisel anket, mülakat, dil ve nabız kontrolünü kapsar. Yoga ve Ayurveda'ya giriş bağlamında bazı teorik dersler verilecektir. Sabah ve akşam yoga seansları, herkese bir adet ayurvedik masaj, egzersiz ve beslenme üzerine yaşam biçimi önerileri. Akşam yemekleri katılımcılarla beraber ayurvedik prensiplere göre pişirilecektir. Katılımcı sayısı maksimum 7 kişidir.

Günlük Program Akışı
7:00 - 8:30  Sabah Doğa Yürüyüsü ve Yoga
8:30 kahvaltı
9:30- 10:30 Beden tipi tanısı, konsültasyon ve teorik dersler
11:00 -12:15 Masaj Seansı
16:30 - 17:45 Beden Tipine göre Yoga Asanalari
18:00-19:30 Yemek Pişirme Dersi
19:30 Akşam Yemeği

£440

Rezervasyon için

Bu programda Tibet'in Gençlik Pınarı her sabah uygulayacağınız bir ritüel olacak ve hergün Dinamik, Kundalini ve Sufi Chakra Temizliği meditasyonları gibi değişik Osho aktif meditasyonlarından biri hocanın liderliğinde deneylenecek. Osho Meditasyonları zihin ve bedenlerini kolay kolay sakinleştiremeyenler için ideal. Eğer siz de klasik Samadhi meditasyonda odaklanma sorunu yaşıyorsanız, bu kurs sizin için zihin / beden sakinliğine ulaşmak için deneyebileceğiniz yeni bir yöntem olabilir.

Yatak, kahvaltı, akşam yemeği dahil

£415

Rezervasyon için