Programm:

02.06.:
Anreise, Sammeltransfer nach Datça (ca. 2 Std.vom Flughafen Dalaman)

03.06.–07.06.:
7:00 meditativer Spaziergang
7:30-8:30 reinigende Atemtechniken und Sonnengruss
8:30 Frühstück
10:30-12:00 Yogaprogramm zum Tagesthema I
nachmittags: Freizeit
17:00-18:30 Yogaprogramm zum Tagesthema II
19:00 Abendessen

08.06.:
Tagesausflug auf dem Boot, welches versteckte Buchten anfaehrt. Schwimmen, schnorcheln, entspannen, sonnen und sich einfach wohlfühlen.

09.06:
Abreise

Leistungen:
Übernachtung im 2-3Bettenzimmer, vegetarische Halbpension, Programm wie ausgeschrieben.
An-, und Abreise sowie der Transfer nach Datça sind nicht im Preis enthalten.

£465 / €640
Rezervasyon için

Bu hafta bilimsel olarak tasarlanmış, yoganın sekiz basamağını içeren Hatha Yoga kursundan (Iyengar ve Sivananda geleneklerinden etkilenmiştir) ve Karma ve Bhakti yogaya girişten oluşmaktadır. Günde iki seans teori ve pratiği ele alacaktır. Bazı geceler Satsang düzenlenecektir.

Günlük program:
7:00-8:30 Doğa yürüyüş ve sabah yogası
8:30-9:30 Kahvaltı
Randevu ile Ayurvedik Masaj (ücrete dahil değildir)
17:00-18:30 Yoga
19:30 Akşam yemeği

£415

Rezervasyon için

Hatha Flow, Hatha Yoga'da uygulanan duruşları diğer birçok yoga geleneğine bağlayarak, bir "akım"da birleştiriyor ve nefes bilinci ile beraber duruşların dinamik akışını yaratıyor. Engellenen enerjilerin salınmasında bize yardımcı oluyor ve aşamalı olarak esnekliği ve kuvveti artırıyor. Bu atölye çalışmasında Pranayama&Asanalar, Meditasyon & Rahatlama egzersizlerinin yanında ilahi özümüze tekrar bağlanarak içimizdeki ustayı(inner master) tanıyacak & gerçek potansiyelimizi ve yaratıcılığımızı uyandıracağız.
Luana, Yoga'nın kişinin içsel varlığıyla kurulan daha derin bir bağlantı kurmasını sağlayarak içimizdeki çocuğun oyunculuğunu ortaya çıkardığını ve hepimizin içindeki ustayı kucakladığını söyler. Yogayı açık ve araştırıcı şekilde paylaşmak rehber olarak önsezimizin beslenmesini teşvik eder. Yalnızca yeni bir paylaşım yolu vermekle kalmaz ayrıca hem öğretmen hem de öğrenciye daha derin şekilde bağlanmak ve birbirinden öğrenip beraber büyümek için benzersiz bir yol sağlar. Şu anda, burada ve şimdi yaşadıklarımızı tam olarak kabul edip teslim olduğumuzda aslında Yoga yapmadığımızı, Yoga'nın içimizden gelerek ortaya çıktığını fark ederiz... hayatın ve sevginin sürekli çözülen bir gizemi.
Sabah bir, akşamüzeri bir olmak üzere günde iki seans yapılacaktır.

£440

Rezervasyon için

İçinizdeki enerji merkezini temizlerken hayatınızın zincirlerini kırın. Her gün asanalar, zihinde canlandırma ve meditasyon ile bir çakrayı araştıracağız. Genel olarak çok daha dengeli hissedecek ve bütünlüğe bizzat şahit olacaksınız. Her gün iki seans yapılacaktır.

£440

Rezervasyon için